昨日は予定通り北ガスアリーナで稽古できました(*´∀｀*) お相手いただきました皆様ありがとうございました！！！ なんやかんや寝技を絡めながらだけど 立技だけで70分乱取れました 昨日もまた払腰が炸裂しましたし 立ちからの動きを少しだけ思い出してきたの…