卍ブロ

卍師範こと笹谷敏明の日記です

2019-11-29から1日間の記事一覧

睡眠は大切

写真はイメージです 昨夜は岩見沢に泊まりました 途中何度か起きましたけど いつもよりは長めに寝ることができました 寒くなって免疫力が落ちやすくなりますし だからこそ睡眠が大切ですね この時間、まだ夜が明けてないけど 雪が積もってほんのり明るく感じ…