睡眠は大切

写真はイメージです

昨夜は岩見沢に泊まりました

途中何度か起きましたけど

いつもよりは長めに寝ることができました

寒くなって免疫力が落ちやすくなりますし

だからこそ睡眠が大切ですね

この時間、まだ夜が明けてないけど

雪が積もってほんのり明るく感じます

気温は低いのに雪が積もると暖かく感じたり

雪が積もるといろんなことに諦めがついて

僕は少しだけ気が長くなります(*´∀｀*)

さてさて今日は、終業後に何もなければ北ガスアリーナで稽古します

明日は歯医者さんからの北海学園大学に北大柔道部ごと出稽古

あさっては完全オフにして朝から温泉でも行きます

ってわけで、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【11月29日朝の体重:79.2ｋg（前日+0.6kg）／[標準体重78kg]+1.2kg】

【2019年乱取総時間数《154回》10040分／立技：3932分、寝技:6108分】