水曜日

なんやかんやで水曜日です(*´∀｀*)

今日は何もなければ

終業後に白石区体育館で稽古します

んなわけで、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【4月24日朝の体重：79.0ｋg（前日比±0.0kg）／[標準体重78kg]+1.0kg】
【2019年乱取総時間数《40回》3044分／立技：893分、寝技：2151分】