ざっくりと

昨日は組手を中心に技術指導いたしました

ざっくりと全体的な確認事項っぽいところから

個々に事情が違うから細かいところは

乱取等で個別に擦り合わせしたいなって思います

道場がずっと30℃を越えて危険な状態でした

ほぼ乱取してないのに道場にいただけで

2キロも落ちてました

暑さは続くので今週いっぱいは注意が必要ですね

んなわけで、今日は7月最終日ですね

何もなければ終業後に中央体育館で稽古します

では、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【7月31日朝の体重：78.0ｋg（前日+0.4kg）／[標準体重78kg]±0.0kg】
【2019年乱取総時間数《92回》6270分／立技：2160分、寝技:4110分】