今週4回目

昨日は終業後、北ガスアリーナへ直行しました

蓄積疲労もあるし今日も稽古だから

軽く寝技だけって思ってたら

寝技だけで60分以上乱取っちゃったし

その後、立技でも軽めに乱取ったから

75分乱取った感じです(*´∀｀*)

今日と明日はお休み

とりあえず今日は午前中が歯医者さんからの

午後から北大柔道部ごと札幌光星高校へ出稽古

明日は午前中に僕だけ札幌光星高校へ出稽古におじゃまします

んなわけで、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【11月9日朝の体重:79.2ｋg（前日±0.0kg）／[標準体重78kg]+1.2kg】

【2019年乱取総時間数《144回》9364分／立技：3652分、寝技:5712分】