おかげで

ここ数年、ほぼ同じ数値で安定してます

けど、昨年より若干数値がよくなってます(*´∀｀*)

きっと、歩く距離と稽古回数が増えたからですね

生涯を通して柔道を楽しめるように

健康であり続けたいと思います

ってわけで、昨夜は岩見沢へ泊まりました

お酒も飲まず早々に寝てしまいました

てか、飲酒せず眠れるくらい疲れてるのでしょうね

おかげで今日はすっきりです

さて、今日は終業後に中央体育館で稽古です

今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【7月12日朝の体重：78.4ｋg（前日比±0.0kg）／[標準体重78kg]+0.4kg】
【2019年乱取総時間数《81回》5706分／立技：1946分、寝技:3760分】