では、

昨日は午後からの稽古に備えて

ひたすら身体を休め稽古に臨みました

んで、なんとか90分やりきれました(*´∀｀*)

歯医者さんがあったので

乱取だけで上がってきました

稽古前に新幹部と少しだけ

僕が思う“今後”を伝えてまいりました

続きは月曜日

てか、昨日、治療したところが

今朝になってめちゃめちゃ痛いです

んなわけで今日は、マルちゃん杯のお手伝いです

いってまいります(・∀・)ﾉ

【7月21日朝の体重：78.0ｋg（前日－0.8kg）／[標準体重78kg]±0.0kg】
【2019年乱取総時間数《87回》6090分／立技：2095分、寝技:3995分】