(出典)中央柔道倶楽部HPより
昨日は終業後に中央体育館で稽古しました
滞在時間2時間弱をほぼ寝技だけした感じです
半分弱を乱取って半分強を技術指導してました
疲れ気味だったからちょうどいい感じです(*´∀｀*)
今日は午後から大学で稽古します
岩見沢での勤務も無いので
稽古までゆっくり身体を休めます
今日もいい汗流します(・∀・)ﾉ
【7月20日朝の体重：78.8ｋg（前日±0.0kg）／[標準体重78kg]+0.8kg】
【2019年乱取総時間数《86回》6000分／立技：2095分、寝技:3905分】
