寝技講習会@稚内市2日目

昨日は寝技講習会@稚内市の2日目でした

前日の復習から始まって

腕の縛り(括り)方と脚の抜き方を講義しました

前日同様、熱心に取り組んでくださいました

ホントうれしく思います(*´∀｀*)

後半、若干早足になりましたけど

予定していたプログラムを全て講義できました

最後のおさらいに実施した正対姿勢からの乱取を見て

三上先生からも、“いつもとまったく雰囲気が違う”

と高評価をいただきました(*´∀｀*)

参加者の皆様

企画いただいた三上先生はじめ稚内地方柔道連盟の皆様

ありがとうございました！！！

後半の2回もしっかり務めさせていただきます！！！

佐久間さん

市原さん

今回はお疲れ様でした(*´∀｀*)

ありがとうございました！！！

次もまたよろしくお願いいたします！

さて、今日から通常営業です（笑）

んなわけで、今日は終業後に大学で稽古します

今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【8月5日朝の体重：79.2ｋg（前日+0.2kg）／[標準体重78kg]+1.2kg】
【2019年乱取総時間数《94回》6365分／立技：2255分、寝技:4110分】