昨夜は

三上先生がアップされてた写真を

勝手に拝借しちゃいました(*´∀｀*)

ってわけで、昨夜は岩見沢に泊まりました

エアコンの効いた部屋で思う存分睡眠を貪りました（笑）

今朝もゆっくりな時間を過ごせております

んなわけで、今日は何も無ければ終業後に中央体育館で稽古です

では、ほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【8月7日朝の体重：78.8ｋg（前日－0.4kg）／[標準体重78kg]+0.8kg】
【2019年乱取総時間数《94回》6365分／立技：2255分、寝技:4110分】