今日は二部練

昨日は朝一からお昼頃まで勤務して

一旦帰宅したのち夕方から稽古

心地よく60分乱取れました

帰宅後、食って飲んで寝たら今です（笑）

さてさて今日は、朝一から札幌光星高校におじゃまします

お昼に一旦帰宅して18:30から大学で稽古します

ってわけで、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【11月23日朝の体重:79.6ｋg（前日－0.2kg）／[標準体重78kg]+1.6kg】

【2019年乱取総時間数《152回》9900分／立技：3862分、寝技:6038分】