なんやかんやで

なんやかんやで昨日も終業後に

北ガスアリーナで稽古できました(*´∀｀*)

一昨日のダメージが抜けてなくて

乱取40分に技術指導を40分と身体を労っておきました

お相手いただきました皆様ありがとうございました！！！

んなわけで、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【10月12日朝の体重：78.8ｋg（前日－0.4kg）／[標準体重78kg]+0.8kg】
【2019年乱取総時間数《125回》8131分／立技：3043分、寝技:5088分】