昨日は

昨日は終業後に北ガスアリーナで稽古しました(*´∀｀*)

前半は立技だけ、後半は寝技だけで

合わせて75分乱取りました

お相手いただきました皆様ありがとうございました！！！

ってわけで今日は、終業後に岩見沢へ泊まります

明日の終業後に北ガスアリーナで稽古します

ちなみに土日はお休みで

土曜は朝一に酪農学園大学に出稽古からの北大で納会

日曜はきたえーるで札幌柔道連盟の形講習会を受講します

ってわけで、今日もほんのり頑張ります(・∀・)ﾉ

【12月19日朝の体重:79.6ｋg（前日－0.6kg）／[標準体重78kg]+1.6kg】

【2019年乱取総時間数《165回》10682分／立技：4172分、寝技:6510分】